Rețelele Sociale și Gestionarea Imaginii Personale la Pacienții cu Pectus
- 26 iul.
- 3 min de citit
Actualizată în: acum 6 zile
Persoanele cu afecțiuni pectus pot întâmpina anumite dificultăți legate de încrederea în sine și gestionarea imaginii personale atunci când folosesc rețelele sociale. Cu toate acestea, folosind tehnicile potrivite, ele își pot pune rețelele sociale în avantajul lor și își pot crește încrederea în sine.
Construirea Încrederii în Sine
Una dintre cele mai importante probleme ale pacienților cu pectus este lipsa de încredere în sine cauzată de afecțiunea lor. Atunci când folosesc rețelele sociale, aceștia pot utiliza următoarele sfaturi pentru a depăși această lipsă de încredere:
A te accepta și a te iubi pe tine însuți: Acceptă faptul că afecțiunea pectus face parte din tine și iubește-te așa cum ești. Acest lucru va constitui fundamentul încrederii tale în sine (Neff, 2011).
Distribuirea de conținut pozitiv: Distribuie pe rețelele sociale conținut pozitiv, plin de speranță și inspirațional. Acest lucru te va motiva atât pe tine, cât și pe cei care te urmăresc (Seligman, 2011).
Alegerea persoanelor urmărite: Urmărește persoane care te susțin, te iubesc și te acceptă așa cum ești. Ține-te departe de persoanele negative și rău intenționate (Baumeister și Leary, 1995).
Gestionarea Imaginii Personale
Un alt aspect important la care trebuie să fie atenți pacienții cu pectus atunci când folosesc rețelele sociale este gestionarea imaginii personale. Atunci când îți gestionezi imaginea, ține cont de următoarele aspecte:
Fii sincer și transparent: Fii sincer și transparent pe rețelele sociale. Nu-ți ascunde afecțiunea, dar nici nu o exagera (Walther, 2007).
Arată profesionist: Creează o imagine profesională, în special în postările legate de viața ta profesională (Peluchette și Karl, 2009).
Alegerea fotografiilor: Asigură-te că fotografiile pe care le distribui sunt de calitate și adecvate. Alege fotografiile care te reprezintă cel mai bine (Siibak, 2009).
Etichetarea: Fii atent atunci când etichetezi. Evită etichetele nepotrivite (Walther și colab., 2008).
Sprijinul Asociației Pectus
O altă resursă din care pacienții cu pectus pot obține sprijin în utilizarea rețelelor sociale este Asociația Pectus. Asociația sprijină pacienții în privința încrederii în sine și a gestionării imaginii, organizând campanii pe rețelele sociale destinate pacienților cu pectus (Asociația Pectus, 2023). În concluzie, pacienții cu pectus pot întâmpina anumite dificultăți legate de încrederea în sine și gestionarea imaginii personale atunci când folosesc rețelele sociale. Cu toate acestea, folosind tehnicile potrivite, ei își pot pune rețelele sociale în avantajul lor și își pot crește încrederea în sine. Asociația Pectus se remarcă, de asemenea, ca o resursă din care pacienții pot obține sprijin în această privință.
Bibliografie:
Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). The need to belong: desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. Psychological bulletin, 117(3), 497.Neff, K. D. (2011). Self‐compassion, self‐esteem, and well‐being. Social and personality psychology compass, 5(1), 1-12.Peluchette, J. V., & Karl, K. (2009). Examining students' intended image on Facebook:"What were they thinking?!". Journal of Education for Business, 85(1), 30-37.Pektus Derneği. (2023). Pektus Derneği Resmi Web Sitesi. https://www.pektushastaligi.org/Seligman, M. E. (2011). Flourish: A visionary new understanding of happiness and well-being. Policy, 27(3), 60-61.Siibak, A. (2009). Constructing the self through the photo selection-visual impression management on social networking websites. Cyberpsychology: Journal of Psychosocial Research on Cyberspace, 3(1).Walther, J. B. (2007). Selective self-presentation in computer-mediated communication: Hyperpersonal dimensions of technology, language, and cognition. Computers in Human Behavior, 23(5), 2538-2557.Walther, J. B., Van Der Heide, B., Kim, S. Y., Westerman, D., & Tong, S. T. (2008). The role of friends' appearance and behavior on evaluations of individuals on Facebook: Are we known by the company we keep?. Human communication research, 34(1), 28-49.
Contactați-ne
Aveți întrebări? Puteți discuta cu echipa noastră de specialiști despre produsele de tratament pentru pectus și soluția potrivită pentru dumneavoastră.
