Mersul la școală cu orteza: Un mic ghid pentru tine

Școala a început! Întâlnirea cu prietenii după vacanța de vară, cunoașterea colegilor noi, lecții noi și pauze distractive te așteaptă. În această perioadă, orteza ta pentru pectus va fi alături de tine – poate doar pentru o scurtă perioadă din viața ta. Este foarte normal să ai întrebări despre cum să folosești orteza la școală. Iată câteva sfaturi prietenoase pentru tine:

1. Pregătirea pentru școală: Simte-te confortabil și bine

• Alege haine comode: Poartă haine largi și elastice, care îți fac ușor să pui și să scoți orteza. Purtarea ei peste un maiou subțire de bumbac te va ajuta să te simți mai confortabil.💡 Sfat: Când alegi hainele, nu uita combinația „confort + simplitate”!

• Ai grijă la ghiozdan: Ține-l cât mai ușor posibil și distribuie greutatea uniform. Dacă ghiozdanul apasă pe perna din spate a ortezei pentru pectus carinatum, o poți pune când ajungi la școală.🎒 Sfat: Poartă ghiozdanul pe ambii umeri, nu doar pe unul!

• Dă-ți timp să te obișnuiești: Dacă abia ai început tratamentul pentru pectus carinatum și ești nou în utilizarea ortezei, în primele zile poart-o pentru perioade mai scurte la școală, apoi mărește treptat timpul. Vei fi surprins cât de repede uiți că o porți.⏳ Sfat: Ai răbdare – te vei adapta mai repede decât crezi.

2. Cum să vorbești cu prietenii tăi despre orteză

La școală, prietenii tăi pot fi curioși despre orteză. Este complet normal!

• Explică pe scurt: Spune-le de ce o porți. Poți menționa că deformarea pectus apare la 1 din 500 de persoane și că, de multe ori, se corectează în doar un an.

• Arată-le dacă vrei: Dacă te simți confortabil, poți arăta cum funcționează orteza – asta le va răspunde curiozității.

• Fii de ajutor: Le poți sugera prietenilor tăi să își verifice și ei pieptul pentru pectus excavatum sau pectus carinatum.💬 Sfat: O propoziție pregătită îți face viața mai ușoară: „Această orteză mă ajută ca pieptul meu să se corecteze.”

3. Încrederea în sine: Orteza este puterea ta

A purta orteză nu te face slab; dimpotrivă, arată că faci ceva bun pentru tine.

• Nu băga în seamă privirile curioase: Majoritatea oamenilor vor doar să înțeleagă. Când le explici, învață și ei.

• Nu uita: Faci ceea ce este mai bine pentru tine, iar asta te face puternic.🌟 Sfat: Gândește-te la orteza ta ca la o „superputere secretă” – te face mai puternic și mai curajos!

4. Ușurează-ți rutina zilnică

• Fii confortabil la ora de sport: Dacă vrei să scoți orteza în timpul sportului sau al jocurilor, ia cu tine un săculeț mic de pânză.👜 Sfat: Un săculeț mic îți face viața mult mai ușoară.

• Fii pregătit pentru igienă: Când îți scoți orteza, poți curăța zona unde atinge perna cu șervețele umede sau cremă.✨ Sfat: Ține mereu un „mini-kit de îngrijire” în ghiozdan!

• Vorbește cu profesorul tău: Mai ales la orele de sport sau atunci când trebuie să stai mult timp în picioare, este util ca profesorul să știe despre orteza ta – orele vor fi mai sigure și mai plăcute.

• Nu uita de controlul la specialist: Dacă întâmpini dificultăți cu orteza, spune-le părinților tăi ca să mergeți împreună la medic.

Dacă folosești Vacuum Bell pentru Pectus Excavatum

Dacă urmezi tratament cu Vacuum Bell pentru pectus excavatum, tot ce trebuie să faci este să îți planifici sesiunile:

• Tratamentul cu Vacuum Bell se face de două ori pe zi.

• Între cele două sesiuni trebuie să existe cel puțin 3 ore.

• Poți face o sesiune dimineața, înainte de școală, și cealaltă după ce te întorci.

• Dacă îți este greu să te trezești devreme, fă prima sesiune după școală și a doua înainte de culcare.⏰ Sfat: Pune-ți o alarmă pe telefon ca să nu ratezi nicio sesiune!

Cuvânt de încheiere 🌟

Să porți orteza la școală nu te face diferit. Dimpotrivă, te face mai puternic, mai încrezător și mai special. Împărtășește experiența ta cu prietenii, vorbește cu profesorul tău și cere ajutor atunci când ai nevoie. Și nu uita: Orteza ta este mereu alături de tine – împreună faceți pași mai puternici în fiecare zi.