Ношение брекетов в школе: небольшое руководство для вас

Новый учебный год начался! Вас ждут встречи с друзьями после летних каникул, знакомство с новыми одноклассниками, новые занятия и весёлые каникулы. Ваш грудной корсет также будет с вами в это время — возможно, совсем недолго. Вполне естественно, что у вас возникают вопросы о том, как пользоваться корсетом в школе. Вот несколько полезных советов.

1. Подготовка к школе: чувствуем себя комфортно и счастливо

• Выбирайте удобную одежду: выбирайте свободную, эластичную одежду, которую легко надевать и снимать. Ношение корсета поверх тонкого нижнего белья может быть ещё более комфортным.

  💡Совет: при выборе одежды помните о принципе «комфорт + удобство ношения»!

• Следите за рюкзаком: старайтесь, чтобы он был максимально лёгким и равномерно распределял вес. Если рюкзак трётся о заднюю часть грудного бандажа, наденьте бандаж по прибытии в школу.

  🎒Совет: носите рюкзак на обоих плечах, а не только на одном!

• Дайте им время привыкнуть: если вы только начинаете лечение килевидной деформации грудной клетки или ношение корсета, начните с коротких периодов ношения в школе и постепенно увеличивайте время использования. Скоро вы забудете о корсете.

  ⏳ Совет: не спешите! Вы адаптируетесь быстрее, чем думаете.

2. Как рассказать друзьям о брекетах

В школе ваши друзья могут проявлять любопытство по поводу ваших брекетов — это совершенно нормально!

• Кратко объясните: Объясните, почему вы носите корсет. Объясните, что деформации грудной клетки встречаются у 1 из 500 человек и часто могут быть исправлены всего за год.

• Если вы не против показать: Покажите другу, как работает ваш ортез, чтобы удовлетворить его любопытство.

• Полезный совет: попросите друга проверить грудь на наличие воронкообразной (втянутой) или килевидной (килевидной) деформации. 💬 Совет: Удобная фраза, которую стоит иметь под рукой: «Этот корсет помогает моей груди выглядеть лучше».

3. Будьте уверены: ваша сила — в вашей поддержке.

Ношение корсета не означает, что вы слабы; на самом деле, это признак того, что вы делаете что-то хорошее для себя.

• Не обращайте внимания на любопытные взгляды: большинство людей просто хотят понять. Если вы объясните, они поймут.

• Помните: вы делаете то, что лучше для вас. Это делает вас сильнее.

  🌟Совет: думайте о корсете как о своей «секретной суперспособности» — он делает вас сильнее и смелее!

4. Облегчение повседневной жизни

• ЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ КОМФОРТНО НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРЫ: Если вы хотите снять корсет для занятий спортом или игр, возьмите с собой небольшую тканевую сумку.

  👜Совет: Небольшая тканевая сумка очень удобна!

• Подготовка к чистке: После снятия брекета можно протереть область соприкосновения с подушечками влажными салфетками или кремом. ✨Совет: Всегда носите с собой в рюкзаке «мини-набор для ухода»!

• Сообщите своему учителю: особенно на уроках физкультуры или на занятиях, где вам приходится стоять в течение длительного времени, информирование учителя о наличии у вас корсета сделает ваши занятия более безопасными и интересными.

• Не забудьте проконсультироваться со специалистом: если у вас возникли проблемы с брекетами, обязательно сообщите об этом родителям и проконсультируйтесь со специалистом.

Если вы используете вакуумный колокол для лечения воронкообразной деформации грудной клетки

Если вы используете вакуумный колокол для лечения воронкообразной деформации грудной клетки, все, что вам нужно сделать, это запланировать процедуру:

• Лечение вакуумным колоколом проводится два раза в день .

• Интервал между двумя сеансами должен составлять не менее 3 часов .

• Вы можете сделать это один раз утром перед тем, как пойти в школу, и еще раз, когда вернетесь домой.

• Если у вас не получается вставать рано утром, попробуйте провести одно занятие сразу после возвращения из школы, а другое — перед сном.

  ⏰ Совет: установите будильник на телефоне, чтобы не пропустить занятие!

И наконец 🌟

Ношение корсета в школе не делает вас другим. На самом деле, оно делает вас сильнее, увереннее в себе и особеннее. Расскажите об этом друзьям, поговорите с учителями и обратитесь за помощью, когда она вам понадобится. И помните: ваш корсет всегда рядом, и вместе вы делаете шаг вперёд каждый день.