Pektus Hastalarında Sosyal Medya ve Kendi İmajını Yönetme
- 28 Haz 2024
- 2 dakikada okunur
Güncelleme tarihi: 5 gün önce
Pektus hastalığına sahip bireyler, sosyal medya kullanırken özgüven ve kişisel imaj yönetimi konusunda bazı zorluklar yaşayabilir. Ancak doğru teknikler kullanarak, sosyal medyayı kendi lehlerine kullanabilir ve özgüvenlerini artırabilirler.
Özgüven İnşası
Pektus hastalarının en önemli sorunlarından biri, hastalıklarından dolayı özgüven eksikliği yaşamaları. Sosyal medya kullanırken, bu özgüven eksikliğini aşmak için aşağıdaki ipuçlarını kullanabilirler:
Kendini kabul etmek ve sevmek: Pektus hastalığının bir parçanız olduğunu kabul edin ve kendinizi olduğunuz gibi sevin. Bu, özgüveninizin temelini oluşturacaktır (Neff, 2011).
Pozitif içerikler paylaşmak: Sosyal medyada pozitif, umut verici ve ilham alıcı içerikler paylaşın. Bu, hem sizi hem de takipçilerinizi motive edecektir (Seligman, 2011).
Takipçi seçimi: Sizi destekleyen, seven ve olduğunuz gibi kabul eden kişileri takip edin. Olumsuz, kötü niyetli kişilerden uzak durun (Baumeister ve Leary, 1995).
Kişisel İmaj Yönetimi
Pektus hastalarının sosyal medya kullanırken dikkat etmesi gereken bir diğer konu da kişisel imaj yönetimidir. İmajınızı yönetirken aşağıdaki noktalara dikkat edin:
Dürüst ve şeffaf olun: Sosyal medyada dürüst ve şeffaf olun. Hastalığınızı gizlemeyin, ancak abartmayın da (Walther, 2007).
Profesyonel görünün: Özellikle iş hayatınızla ilgili paylaşımlarda profesyonel bir imaj çizin (Peluchette ve Karl, 2009).
Fotoğraf seçimi: Paylaştığınız fotoğrafların kaliteli ve uygun olmasına dikkat edin. Kendinizi en iyi şekilde yansıtan fotoğrafları seçin (Siibak, 2009).
Etiketleme: Etiketleme yaparken dikkatli olun. Uygun olmayan etiketlerden kaçının (Walther ve ark., 2008).
Pektus Derneği'nin Desteği
Pektus hastalarının sosyal medya kullanımında destek alabileceği bir diğer kaynak da Pektus Derneği'dir. Dernek, pektus hastalarına yönelik sosyal medya kampanyaları düzenleyerek, hastaların özgüven ve imaj yönetimi konusunda destek olmaktadır (Pektus Derneği, 2023).Sonuç olarak, pektus hastaları sosyal medya kullanırken özgüven ve kişisel imaj yönetimi konusunda bazı zorluklarla karşılaşabilir. Ancak doğru teknikler kullanarak, sosyal medyayı kendi lehlerine kullanabilir ve özgüvenlerini artırabilirler. Pektus Derneği de hastaların bu konuda destek alabileceği bir kaynak olarak öne çıkmaktadır.
Kaynakça:
Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). The need to belong: desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. Psychological bulletin, 117(3), 497.Neff, K. D. (2011). Self‐compassion, self‐esteem, and well‐being. Social and personality psychology compass, 5(1), 1-12.Peluchette, J. V., & Karl, K. (2009). Examining students' intended image on Facebook:"What were they thinking?!". Journal of Education for Business, 85(1), 30-37.Pektus Derneği. (2023). Pektus Derneği Resmi Web Sitesi. https://www.pektushastaligi.org/Seligman, M. E. (2011). Flourish: A visionary new understanding of happiness and well-being. Policy, 27(3), 60-61.Siibak, A. (2009). Constructing the self through the photo selection-visual impression management on social networking websites. Cyberpsychology: Journal of Psychosocial Research on Cyberspace, 3(1).Walther, J. B. (2007). Selective self-presentation in computer-mediated communication: Hyperpersonal dimensions of technology, language, and cognition. Computers in Human Behavior, 23(5), 2538-2557.Walther, J. B., Van Der Heide, B., Kim, S. Y., Westerman, D., & Tong, S. T. (2008). The role of friends' appearance and behavior on evaluations of individuals on Facebook: Are we known by the company we keep?. Human communication research, 34(1), 28-49.
Bize Ulaşın
Sorularınız mı var? Pektus tedavi ürünleri ve size uygun çözüm hakkında uzman ekibimizle konuşabilirsiniz.
